ব্যালে, কেন একটি আনুষ্ঠানিক ইউনিফর্ম পরেন?

2020/11/09

আমার মনে হয় যে মেয়েরা সৌন্দর্য পছন্দ করে তাদের কল্পনা করা উচিত যে তারা একদিন সাদা পোঁদে টুটু, হোয়াইটস্যাটিন নৃত্যের জুতোতে, উচ্চ বলের মাথাটি বেঁধে রাখতে পারে, বিশেষভাবে আভিজাত্যযুক্ত বলে মনে হয়! মঞ্চে দাঁড়িয়ে টিপটোয় স্প্রাইটের মতো, লাফিয়ে লাফানো জাম্পলেট নৃত্যশিল্পীরা আমার হৃদয়কে আকুল করে তুলুক! অতএব, অনেক মেয়েই ব্যালে নৃত্যের রাস্তায় যাত্রা বেছে নেয়! সুতরাং আপনার উপযুক্ত অনুসারে মামলা নির্বাচন করা আপনার অগ্রগতির জন্য ভাল সহায়ক। আপনি ফিট রাখার উপায় হিসাবে আপনার মেজাজকে উন্নত করতে ব্যালে আকারের দিকে নজর রাখতে আগ্রহী না কেন, উপযুক্ত নৈমিত্তিক পোশাকে ক্লাসে অংশ নেওয়া আপনার শিক্ষক এবং আপনার সহপাঠীরা ন্যূনতম শ্রদ্ধা।


আপনার অনুশীলনের পোশাক কেন পরতে হবে ?

ব্যালেটি হ'ল মানব দেহের রেখাগুলি সম্পূর্ণরূপে প্রদর্শন করার শিল্প। একটি ভাল ফিটনেসযুক্ত পোশাক পরে থিয়েটার পরিষ্কারভাবে দেখতে পাবে যে আপনার চলাচলগুলি স্থানে রয়েছে এবং ম্যাসসুলের ব্যবহার সঠিক কিনা।

প্রথমত, নিরাপদ দৃষ্টিকোণ থেকে, ব্যালে শ্রেণীর একটি পেশাদার বডি স্যুট পরতে হবে, কোনও যোগ স্যুট বা নিয়মিত অনুশীলন স্যুট নয়।পেশাদারবলেট প্রশিক্ষণের পোশাকগুলির সর্বাধিক প্রাথমিক প্রয়োজনীয়তাগুলি হ'ল আঁট, খাঁটি তুলা, ঘাম শোষণ, ট্রেনিংসকগুলিও সেরা হালকা রঙের বিভাগ।কেন জিজ্ঞাসা করছ? কাইনেমেটিক দৃষ্টিকোণ থেকে, ব্যালে বডি বিল্ডিং ইনটেনসিটি হ'ল সাধারণ ফিটনেস আন্দোলনকে তুলনা করা যায় না, খোলা, লাফানো, সোজা ব্যালে তিনটি কারণ, তাই ব্যালে ব্যায়ামটি অবশ্যই পুরো শরীরের থিমাসকেলগুলিকে শক্ত করে তোলে, যাতে পেশী ফাইবারটি ক্রমাগত প্রসারিত হয়।


প্রারম্ভিক ব্যালারিনাস, বিশেষত অল্প বয়স্কদের তারা যখন স্ট্যান্ডার্ড গতিবিধি অনুশীলন না করে এবং পেশীসংশ্লিষ্টভাবে ব্যবহার না করেন তবে তারা মাস্কেল ফাইবারগুলি প্রসারিত করার চেয়ে ঘন হওয়ার কারণে ভুগবেন। আরও গুরুতরভাবে, তারা কারণবোধমূলক আঘাত হবে।ব্যালে প্রশিক্ষণের জন্য শিক্ষকদের পেশাগত দেহের পোশাকগুলি শরীরের রেখাগুলি এবং পেশীগুলি স্পষ্টভাবে দেখতে এবং নির্দেশিকায় সময়মতো সমাধান করতে সক্ষম করে yoga স্ট্যান্ডার্ড পয়েন্ট, সময়মত সঠিক করতে পারবেন না, দীর্ঘমেয়াদী অ-মানক অনুশীলন খুব গুরুতর পরিণতি is

এখানে আমরা একটি উদাহরণ নিই, "পাঁচ" ব্যালে-এর একটি প্রাথমিক অনুশীলন। এর মানক আন্দোলন হ'ল পায়ের আঙ্গুলগুলি এবং শরীরের উভয় দিকে হাঁটা k দুটি পায়ের নীচের অংশটি খিলানের অভ্যন্তর ব্যতীত সমানভাবে মাটির সাথে সংযুক্ত। কিছু প্রাথমিকভাবে পা দুদিকে ঘুরিয়েছে তবে হাঁটু এখনও এগিয়ে রয়েছে এবং পাগুলি এক সাথে মুচড়ে গেছে এবং সংকোচিত হয়েছে fy যদি আপনি আলগা ট্র্যাকসুট পরে থাকেন তবে শিক্ষক লক্ষ্য করবেন না আপনার হাঁটু গেঁথে নিন দীর্ঘমেয়াদে, পাগুলি কেবল বিকৃত অ্যান্ডথিকার হয়ে উঠবে না, পাশাপাশি পা এবং হাঁটুর জখমের দিকে পরিচালিত করবে pe যার মধ্যে কিছুটা খোঁজ নিলে আপনি বোধ করতে পারেন কেন আমরা সর্বদা পেশাদার বডি স্যুট ফোর্বললেট প্রশিক্ষণ পরা গুরুত্ব জোর দিয়েছি।


দ্বিতীয়ত, নান্দনিক দৃষ্টিকোণ থেকে, শিক্ষার্থীরা পেশাদার ব্যালে প্রশিক্ষণের জন্য বডি ট্রেনিং যুক্তরাষ্ট্রে আমেরিকাতে ক্লাসে পড়তে পারে! ব্যালে পরিচ্ছদ এবং ব্যালে পারফরম্যান্স ভিজ্যুয়াল আর্টের অন্তর্গত, ব্যালে পোশাক ব্যালে শিল্পের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, ব্যালে পারফরম্যান্সে একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, বিভিন্ন পদে ব্যালে ব্যালে পোশাক পোশাকে নির্ভর করে, একটি অর্জন করার জন্য অনন্য শৈল্পিক প্রভাব। সুতরাং আপনি যদি একটি সুন্দর বডি স্যুট পরিধান করেন, তবে আপনি ভাল ব্যালে পরিবেশের পরিবেশকে ফিট করতে পারেন। আপনার অনুভূতিটি ডিসিপ্লিনের বিকাশ করা, আপনার ঘনত্বকে উন্নত করা, আপনার মেজাজ এবং মানসিক দৃষ্টিভঙ্গির উন্নতি করা আপনার পক্ষে ভাল এবং আপনি ব্যালে নৃত্যের মতো বোধ করবেন e আমরা আপনাকে আগেই বলেছি যে আপনি কখনও দেহ-আলিঙ্গন মামলা পরতে অস্বীকার করবেন না কারণ আপনি অস্থির চিত্র নেই বডি স্যুটটি ব্যালে দ্বারা আনা শরীরের আকারকে আরও বিশিষ্ট করে তুলবে। এক কথায়, টাইট ব্যালে ইউনিফর্ম প্রতিটি মহিলাকে স্বতন্ত্র এবং সুন্দর করে তুলবে!


একটি ব্যালে স্যুট নির্বাচন করার সময়:

1. সামনের নেকলাইনটি খুব প্রশস্ত না হওয়া উচিত, তবে থিশোল্ডার ব্লেডগুলি পুরোপুরি প্রকাশ করার জন্য ব্যাকব্যাকটি যথেষ্ট খোলা উচিত।

২. কনুই জোড়গুলি দেখতে সক্ষম হওয়ার জন্য স্লিভলেসড হওয়া ভাল। যদি হাতা পাওয়া যায় তবে কনুইয়ের উপরে তাদের রোল করুন।

৩. যখন প্রয়োজন হবে তখন কোণগুলি বাছতে একটি ফ্লাউন্স স্কার্ট যুক্ত করুন।

৪. দেহের কাপড় সাধারণত ইলাস্টিক উপাদান দিয়ে তৈরি হয় এবং বাচ্চারা যদি আরও লম্বা হয় তবে সেগুলি পরতে পারে। কাঁধে বা পোঁদগুলিতে অনুভূতিটিকে বুট করুন "ওয়াও!", এর অর্থ বাচ্চারা দ্রুত বেড়ে ওঠে, শরীরের আরও বড় পোশাকে পরিণত হয়! প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, এটি আবার আপনার ওজন বাড়িয়ে তুলছে।

কিভাবে একটি ব্যালে স্যুট পরেন?


(1) প্রথমে লেগিংস, ক্লোজ-ফিটিং পরুন এবং প্যাকেজ গাধাটি ভাল করতে পারবেন!

(২) তারপরে স্টকিংস পরুন, হাতের উপরে কিছুটা upর্ধ্বমুখী হোন, জোর করে টানুন না ওহ!

(৩) এর পরে ওয়ান-পিস স্যুটটি রয়েছে, আয়নার সামনে নিডো চেক পরার পরে, কোনও রিঙ্কেল বা টাইটমার্ক রয়েছে কিনা তা দেখার জন্য

পিএস: ওয়ান-পিস স্যুট পরার সময় খুব তাড়াহুড়া করবেন না you আপনি যদি নেকলাইন ধরে থাকেন তবে এটিকে টানুন। কাঁধ এবং উপরের বাহু একে অপরের খুব বন্ধ।


আমি কীভাবে আমার নাচের পোশাক পরিষ্কার করব?

(1) 30â „ƒ সহ ƒউষ্ণ জলের নীচে, উপযুক্ত পরিমাণে নিরপেক্ষ ডিটারজেন্টের ড্রপ করুন, ভালভাবে নাড়ুন এবং পাতলা করুন

(২) পোষাকের পোশাকটির ভিতরে এবং বাইরে সম্পূর্ণরূপে ভিজিয়ে রাখুন with

(৩) চাপ দেওয়ার উপায়! 30â below below এর নীচে পরিষ্কার গরম জলে water, এর পদক্ষেপটি পুনরাবৃত্তি করুন, ফেনা বের করে দিন

(4) প্রাকৃতিক বাতাস শুকনো ছায়ায় ভিতরে এবং বাইরে বাঁক অবস্থায় রাখুন!